人吃饭是为了好吃,还是为了健康?

百家业 5 0

应该既要吃得健康,又要吃得好。先健康后美食。

民以食为天。吃饭,是人生存的第一需要。人身体需要很多的微量元素,只有这些元素不断供给身体,细胞才能正常新陈代谢,人的机能才能有序运转。而这些微量元素大多是通过一日三餐获得的。所以说人是铁,饭是钢。明白了吧,只有科学的饮食,才会有健康的身体。所以医生会说:要想胃好,全靠平时养。所以也有说,三高,痛风都是吃出来的富贵痛。

在这里说句跑题的话:那些不注意饮食的小年青们:要想养好你的身体,三顿饭不能马虎哟。色香味俱全的食品,让人味蕾大开,大快朵颐。口福口福,吃得就是福,品尝美味佳肴更是福上加福,享受美食是人生一大乐趣,试想,如果连吃饭都没乐趣了,那人活着是不是很无趣了?难怪现在有那么多美食家,有到处寻找美食的吃货,能吃爱吃是好事。

如果把好吃和健康来排序的话。那肯定是先健康,后谈好吃。有了健康的身体,才有对品质生活的追求,身体健康是一切快乐和幸福的基础。人不同的等龄段,对饮食的要求不同,要遵循人身的自然规律。在满足健康的基础上,尽量追求食品的鲜美,让餐桌变得有香有味,吃起饭香香,喝起汤滋滋润,身体棒棒的好,精神爽爽的好。这就是我的回答。

人吃饭是为了好吃,还是为了健康?-第1张图片-生活小妙招

标签: 饮食与健康

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