你们一日三餐都吃什么?健康吗?

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一日三餐吃什么?

对于不同地域的人来说,每天的饮食肯定不一样,所以南方和北方一日三餐肯定也不一样,即使在同一个地方,不同的家庭,也有各自的饮食习惯,所以说一日三餐吃什么?这个问题就比较个体化。

而对于像我这个山西晋南人,一日三餐主要都是在家里吃,下面我就给大家介绍介绍本人的一日三餐情况:

1.早餐:早餐主要就是馒头稀饭,咸菜或者自己炒点菜,偶尔会有点变化,但是大都会大同小异

你们一日三餐都吃什么?健康吗?-第1张图片-生活小妙招

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2.午餐:午餐一般是面条,有时候偶尔吃吃米饭,山西人以面食为主,当然以面食居多,山西面食花样繁多,可以每天变着花样吃。

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家常经典西红柿鸡蛋面

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自己做的臊子面

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午吃的炒饸烙面

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3.晚餐:对于我这样的中年人来说晚餐就吃的少了,有时候来杯奶,吃个水果就可以了。当然不排除朋友来了出去喝杯酒,也是人生一快事。

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最后觉得这种问题,也没有多大意思,也许是想了解一下各地风土人情,饮食习惯。希望能帮助到您!

标签: 饮食与健康

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