如何自己判断身体是否处于亚健康状态?

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身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。

  心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。

  情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。

  思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。

  行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。

标签: 亚健康状态

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